在肩膀上涂防晒霜的女人
夏季健康指南 第6条第2条

学习皮肤癌的基本知识

私人:Vinod E. Nambudiri,医学博士,MBA
贡献者 Vinod E. Nambudiri,医学博士,工商管理硕士

你知道皮肤癌是美国每年最常见的癌症吗?事实上,每五个美国人中就有一个会在他或她一生中的某个时候被诊断出患有皮肤癌。

最常见的皮肤癌是基底细胞癌和鳞状细胞癌,其次是黑色素瘤和其他皮肤癌。如果及早发现,几乎所有皮肤癌都可以通过治疗治愈。

皮肤癌的症状有哪些?

“了解皮肤癌的基本知识对识别、治疗和预防皮肤癌很重要,”他说Vinod Nambudiri博士一位皮肤科医生皮肤病学系在布里格姆妇女医院“人们可以使用这些字母在痣或皮肤损伤中寻找皮肤癌的迹象,自我皮肤检查是快速、简单和免费的。”

早期诊断黑色素瘤的规则:不对称,边缘不均匀,颜色暗或多色,直径大于6mm,有演变

A -不对称:一半不像另一半。

B-边界:不规则的、扇形的或不明确的边界

C-颜色:从一个区域到另一个区域(深浅棕色,黑色,红色,白色,或蓝色)

D-直径:直径6毫米或以上(铅笔橡皮的尺寸)

E-进化:看起来与其他的不同,或在大小、颜色或形状上发生变化

你怎么给自己做皮肤检查呢?

要给自己做皮肤检查,找一面全身镜和一面手镜。下面是你应该做的:

  1. 站在全身镜前,举起双臂,检查身体的前后,然后是左右两侧。
  2. 接下来,弯曲肘部,仔细观察你的前臂、上臂的后部和手掌。然后,检查你的腿和脚的后部,包括你的脚趾和脚底之间的空间。
  3. 用你的手镜,检查你的脖子后面和头皮,同时抬起和分开你的头发。
  4. 最后,用手镜检查你的臀部。

如何预防皮肤癌?

除了定期的自我皮肤检查,你还应该每年由你的初级保健医生或皮肤科医生做一次皮肤检查。告诉你的医疗服务提供者任何风险因素,包括:日晒,使用室内美黑设备,年龄,既往皮肤癌或家族史,以及其他健康状况。

使用防晒霜,在日照高峰期(上午10点到下午4点)减少暴露在阳光下,寻求阴凉,避免阳光直射,是预防皮肤癌最简单的方法。使用广谱防晒霜它能过滤UVA和UVB两种紫外线,每天的防晒系数(SPF)为30或更高,即使在冬天和阴天也能防晒。涂抹均匀,每2小时补涂一次。此外,建议佩戴100%防紫外线的太阳镜和宽边帽。


私人:Vinod E. Nambudiri,医学博士,MBA
Vinod E. Nambudiri,医学博士,工商管理硕士

Vinod E. Nambudiri,医学博士,工商管理硕士,布里格姆妇女医院皮肤科皮肤科医生,哈佛医学院皮肤科讲师。hth王者荣耀

在你走之前,

了解如何保持皮肤健康,了解什么时候皮肤的变化可能是健康状况的征兆,应该去看皮肤科医生。阅读更多关于皮肤健康的文章